Olá garotas! Hoje vamos tratar de um assunto, que por volta dos dez anos, pode ser um pouco embaraçoso...

Primeira MENSTRUAÇÃO!

Você provavelmente está imaginando quando será sua primeira menstruação. Embora a maioria das meninas tenham sua primeira menstruação entre 11 e 13 anos de idade, é normal menstruar pela primeira vez entre os 9 e os 16 anos.

 

DICAS:

Você pode captar as dicas do seu corpo Durante a puberdade, quando seu corpo amadurece sexualmente, você perceberá os seguintes sinais de que sua primeira menstruação está a caminho. Essas mudanças podem acontecer numa ordem diferente:

• Desenvolvimento dos seios – Um dos sinais de que sua menstruação está a caminho é o desenvolvimento dos mamilos (pode levar de três a quatro anos para que seus seios se desenvolvam completamente). Normalmente, você pode esperar sua primeira menstruação em aproximadamente dois anos após os primeiros sinais de desenvolvimento dos seus seios.
• Crescimento do pêlos púbicos – Outro sinal de que sua primeira menstruação está a caminho é que logo após o início da formação dos seios, você começará a desenvolver pêlos púbicos. No começo serão macios e finos e gradualmente ficarão mais grossos. Sua menstruação normalmente chega um ou dois anos após isso.
• Secreção vaginal – Um terceiro sinal de que a sua menstruação está a caminho: Você comecará a ter uma secreção vaginal, que será branca ou amarelada. Você pode querer começar a usar os protetores Always Diários para proteger sua calcinha. Sua menstruação deve começar nos meses seguintes ao início da secreção.

Como não dá para ter certeza de quando você vai ficar menstruada pela primeira vez, você pode querer fazer alguns planos.

VISHH, LOGO NA ESCOLA?

O primeiro passo para que isso não seja embaraçoso é:

• Prepare um kit de emergência com um protetor diário, um absorvente e uma calcinha limpa numa bolsa discreta.
• Mantenha um protetor diário e um absorvente na sua bolsa da escola.
• Você pode usar papel higiênico ou lenço até comprar um protetor diário ou absorvente. Sua menstruação não será intensa logo no começo, portanto, você terá tempo.
• Peça ajuda a uma amiga, enfermeira ou professora. A maioria das escolas guarda protetores diários ou absorventes para essas ocasiões.
• MANTENHA A CALMA!
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O que usar

A maioria das meninas usa absorventes pelo menos na sua primeira menstruação. Sua primeira menstruação será leve, portanto o Always Ultra Fino é uma boa escolha de absorvente. Se você for pequena, pode considerar o Always Thin Ultra Slender.

Não entre em pânico, você ficará menstruada e será uma especialista nisso logo logo.

E lembre-se, isso tudo é tão normal na mulher, quanto respirar!

#FicaDica

BJS Pattie<3